Giá trị dinh dưỡng của mỡ và bơ

Giá trị dinh dưỡng Mỡ

Mỡ động vật có ở tổ chức dưới da, bụng, quanh phủ tạng bao gồm các acid béo no và chưa no:

  • Acid béo no chiếm trên 50% (palmitic và stearic)
  • Acid béo chưa no chủ yếu là oleic 35 – 50% (một nối kép), acid béo chưa no nhiều nối kép rất ít (linoleic, linonenic, arachidonic).
  • Lecithin thấp (30mg%), cholesterol cao (200mg%) vì vậy không tốt cho bệnh nhân béo trệ, cao huyết áp, bệnh tim mạch…
  • Thành phần hóa học của mỡ phụ thuộc vào độ béo của con vật, tuổi súc vật, vị trí mỡ, thức ăn chăn nuôi.

Bo sua

Giá trị dinh dưỡng Bơ

  • Cấu tạo cơ bản từ mỡ của sữa
  • Thành phần dinh dưỡng bao gồm
    • Nước: 16 – 20%
    • Glucid: 0,7%
    • Khoáng: 0,2%
    • Lipid : 80%, trong đó: Acid oleic 20 – 30%, Acid béo chưa no cần thiết không quá 5 % Các acid béo no chiếm trên 50% Cholesterol 100 – 300mg%, Lecithin 160mg%
  • Bảo quản ở nhiệt độ khô, tối, nhiệt độ lạnh từ 0 – 120c.