Yếu tố nào làm cơ thể chúng ta bị thiếu sắt, thiếu máu

Các yếu tố dẫn đến nguy cơ thiếu máu thiếu sắt

• Các bạn gái trong thời gian kinh nguyệt dài hoặc số lượng nhiều.
• Phụ nữ mang thai.
• Chế độ ăn uống hằng ngày thường xuyên ít sắt.
• Nguồn chảy máu trong cơ thể được biết đến hoặc ẩn, như một vết loét, khối u chảy máu, xơ tử cung, polyp ruột, ung thư đại trực tràng hoặc xuất huyết tiêu hóa.

Những nhóm người có nguy cơ cao hơn

• Phụ nữ. Bởi vì phụ nữ bị mất máu trong thời gian kinh nguyệt, phụ nữ nói chung có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt.
• Trẻ sơ sinh và trẻ em. Trẻ sơ sinh, đặc biệt là những người thiếu cân hoặc sinh non, những người không có đủ chất sắt từ sữa mẹ hoặc sữa công thức có thể có nguy cơ thiếu sắt. Trẻ em cần bổ sung sắt trong thời kỳ tăng trưởng, bởi vì sắt là rất quan trọng cho phát triển cơ bắp. Nếu không được ăn chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng, người đó có thể có nguy cơ thiếu máu.
• Ăn chay. Bởi vì ăn chay không ăn thịt, đang có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt. Sắt đến từ ngũ cốc và rau quả cũng như là sắt đến từ thịt không được cơ thể hấp thụ.
• Ở nam giới khỏe mạnh và phụ nữ sau mãn kinh, thiếu sắt thường thấy nơi nào đó chảy máu ở đường tiêu hóa.
  Hiến máu không phải là một yếu tố nguy cơ thiếu máu thiếu sắt phổ biến, trừ khi nhiều lần hiến máu trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, một số người hemoglobin thấp chỉ ra thiếu máu trước đó, khi họ cung cấp cho máu. Hemoglobin thấp có thể là một vấn đề tạm thời, khắc phục bằng cách ăn nhiều thức ăn giàu chất sắt. Nó cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo mất máu trong cơ thể. Nếu nói rằng không thể hiến máu vì hemoglobin thấp, hãy hỏi bác sĩ.